Exercice 2 Contre 1 Basket — Ecole De Musique Murs Erigne

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Monday, 8 July 2024

Rotations: Variante: Mettre en jeu un deuxième ballon après panier marqué. Contre attaque à 11 Objectif:Travail de contre attaque et de combattivité. Description: 3c2 d'un côté; le joueur qui prend le rebond offensif ou défensif, qui intercepte repart avec les deux joueurs latéraux. Un seul tir est permis par attaque. Règles: règles du basket. Basket-ball exercice 2 contre 1 + 1. Remarque: est pratique lorsque vous avez 11 joueurs à l'entraînement. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Contre attaque à 3c2 retour 2c1 Des liens utiles SITUATION D'ENTRAÎNEMENT La situation d'entraînement est l'élément essentiel d'une séance d'entraînement. Elle va permettre la conception de l'entraînement; sa réussite ou son échec; l'évaluation de votre équipe (collectivement) ou de vos joueurs (individuellement) sur une saison ou plusieurs (formation des joueurs). Elle obéit à des règles très simples qui permettent une mise en place facile et un bon déroulement de votre séance d'entraînement.

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Buts: Pour l'attaquant, atteindre le panier et marquer. Pour le défenseur, se replacer entre l'attaquant et le panier avant que l'attaquant ne l'atteigne. Organisation Il faut faire 2 groupes de 6 joueurs avec un groupe sur chaque demi-terrain de 3 attaquants et 3 défenseurs. L'attaquant doit dribbler jusqu'au plot en face de lui et le contourner pour aller au panier. Le défenseur doit courir jusqu'au plot en face de lui et le contourner. Il doit ensuite se replacer en position défensive entre l'attaquant et le panier et donc empêcher l'attaquant de marquer. Remédiations Variation de la distance des plots attaque/défense. Schéma récapitulatif pour se replacer en défense Exercice basketball: enseigner le repli défensif Niveau confirmé L'objectif est d'organiser le repli défensif Compétences visées Compétence: récupération de la balle But: attaquer et marquer le panier. Pour la défense, il faut empêcher l'attaque de marquer. ► Exercice de 2 contre 1 par Jean-Louis Borg - YouTube. Organisation Il faut 5 attaquants qui récupèrent le rebond et qui partent en contre attaque pour marquer le panier, 3 défenseurs dans la partie adverse et 2 défenseurs au milieu du terrain.

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L'objectif est de « se démarquer », jouer en passe Compétences visées Compétence: accéder à l'espace de marque favorable But: La 1 ère équipe qui arrive à faire 6 passes Organisation C'est un travail sur ¼ de terrain avec des équipes de 3 dossards (1 couleur par équipe) et un ballon par équipe. La consigne est de réussir à faire 6 passes à ses coéquipiers consécutivement sans perdre la balle pour marquer un point. Il ne faut pas dépasser les lignes de la zone délimitée. Exercice 2 contre 1 basket pour. Si le ballon sort, si il y a un dribble, un marché et/ou qu'un adversaire intercepte la balle, on repart à zéro. Remédiations Limiter la zone à la ligne des 3pts Interdiction que l'on fasse la passe à celui qui nous l'a donnée Tout le monde doit toucher la balle Réduire l'espace Aller marquer (un point supplémentaire) après les 6 passes Défendre avec une main dans le dos Exercice basketball: le replacement défensif C'est un exercice de niveau moyen. L'objectif est l'apprentissage du replacement défensif. Compétences visées Compétence: récupération de la balle.

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J'ai découvert que ces exercices de basket-ball simples fonctionnaient bien pour mon équipe de filles de 12 à 15 ans. Le premier est un simple exercice d'échauffement et le suivant est une variante de l'exercice de suicide. 3 hommes tissent 2 contre 1 Alignez-vous avec 3 lignes sous le panier. Vous trois hommes tissez jusqu'à la moitié du terrain. Ensuite, les joueurs se retournent et reviennent. Exercices de basket-ball pour les jeunes - Exercices 3 contre 2 puis 2 contre 1. La dernière personne à toucher le ballon de basket devient le défenseur. En règle générale, ils frappent la balle près de la moitié du terrain, accueillant le défi 2 contre 1. C'est ensuite un 2 contre 1 en direct jusqu'à ce qu'un tir ou un vol soit effectué. Ensuite, le prochain groupe de trois va. J'ai trouvé que cela les aidait à passer en mode jeu bien mieux que l'exercice de layup typique, tant défensivement qu'offensivement, en voyant le sol et en recherchant les options disponibles, " et pas seulement en passant par les mouvements. Un autre conseil est pour quand vous faites la course au suicide.

Nous commençons à la ligne de fond et allons à la ligne de faute, puis retour puis demi-terrain. Exercice 2 contre 1 basket 4. Une fois au demi-terrain, le suicide est une course/un saut en arrière. Cela aide les filles à se rappeler de faire demi-tour et de jouer au ballon défensif/offensif à partir de ce moment (à moins bien sûr, nous sommes dans une presse pleine cour). Vous voulez plus de conseils de coaching? Cliquez ici pour un modèle gratuit de planification d'entraînement de basket-ball étape par étape

Rendez-vous samedi 19 mars au pôle culturel de Faye d'Anjou, avec les groupes de Rock de 11 écoles de musique. Rendez-vous samedi 26 mars à la salle des fêtes de Luigné pour l'audition des cordes et pour découvrir le quatuor 421 en deuxième partie. Dans le cadre du centenaire de Camille Saint-Saëns, grand musicien français à qui notre école doit son nom, voici le programme concocté par la commune. Musique | Accordance. Les rendez-vous à noter (accès gratuit): SAMEDI 19 MARS, 20h, SALLE DU TERTRE, BRISSAC-QUINCE: CONFERENCE MUSICALE par Stéphane Leteuré, musicologue spécialiste de Camille Saint-Saëns SAMEDI 30 AVRIL, 20h15, SALLE DU RUAU, CHARCÉ-SAINT-ELLIER: CONCERT EXCEPTIONNEL DE L'HARMONIE PANNETIER SAMEDI 26 MARS, 16h, BIBLIOTHEQUE de Vauchrétien SAMEDI 9 AVRIL, 16h, BIBLIOTHEQUE de Saint-Rémy SAMEDI 11 JUIN, 16h, BIBLIOTHEQUE de Brissac-Quincé LECTURES MUSICALES La conteuse Samia Hakimi croisera ses textes aux prestations des guitares, ensemble de cordeset ensemble de bois de l'école. SAMEDI 18 JUIN, DÈS 18h30, VAUCHRÉTIEN: FÊTE DE LA MUSIQUE Inauguration par les créations musicales et chorégraphiques des élèves et des adultes du territoire développée par La compagnie de La Parenthèse en hommage au maître St-Saëns.

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Possibilité d'ouverture d'une nouvelle classe d'instrument à partir de 3 inscrits. Locations d'instruments. Musique d'ensemble Les ensembles participent aux projets de l'année dans le cadre de la " saison culturelle " (musique de chambre, musiques actuelles, ensembles de violons, guitares, saxophones, percussions, chorale adulte, ensemble vocal baroque, chant pour les adultes et les adolescents, orchestre pour les grands). Accueil des musiciens confirmés désireux de s'inscrire seulement à cette activité. Côté Danse Parcours Classique Danse à partir de 4-5 ans. Groupes constitués par âge et par niveau. Équilibre, tonicité, souplesse et beau maintien. Ecole de musique murs erigne des. Parcours Jazz Cours pour les primaires, collégiens, lycéens et adultes. Esthétiques diverses, technicité, spontanéité et rythme. Atelier TempoRel Rattaché à l'école, cet atelier s'adresse à des danseuses et danseurs adultes amateurs désireux de pratiquer en autonomie à la découverte de nouvelles créations chorégraphiques. Pour connaître les modalités et dates d'inscriptions, rendez-vous sur le site internet de l'école.

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Chaque année, l'école vous propose sa saison culturelle riche: auditions, spectacles, concerts et autres événements à ne pas manquer! jeu. 09 juin Espace Aimé Moron 09 juin, 20:00 – 10 juin, 23:30 Espace Aimé Moron, 24 Chem. des 2 Moulins, 49610 Les Garennes sur Loire, France Venez assister au gala de danse de l'école AccorDance de Juigné sur Loire le 9 juin à 19h et 10 juin à 19h30 et 21h15 à l'espace Aimé Moron de Juigné-sur-Loire. Ecole de musique murs erigne de. mar. 14 juin Salle Debussy, salle des Cordiers 14 juin, 20:30 – 22:00 Salle Debussy, salle des Cordiers, Imp. des Cordiers, 49610 Les Garennes sur Loire, France Rejoignez notre chorale adulte, dirigée par Sarah Pouplet sam. 18 juin Eglise St Pierre 18 juin, 17:00 Eglise St Pierre, 16 Rue de l'Église, 49610 Mûrs-Erigné, France Les guitaristes de la classe de Céliane se produiront à l'église St Pierre de Mûrs-Erigné sam. 25 juin Centre culturel Jean Carmet 25 juin, 19:00 – 20:45 Centre culturel Jean Carmet, 37 Rte de Nantes, 49610 Mûrs-Erigné, France Venez assister au spectacle de danse de l'école AccorDance de Mûrs-Erigné le 25 juin au centre culturel Jean Carmet de Mûrs-Erigné.

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