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Friday, 2 August 2024

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Chaque semaine, une kinésithérapeute spécialisée en obstétrique donnera un cours d'aquagym de 60 minutes. Exercices de renforcement et de stretching Travail de contrôle de la respiration et relaxation Ces cours ont lieu au 1 er étage de l'Hôpital Delta, Aile B - Salle d'attente C4. Modalités pratiques: Bonnet de bain et grande serviette de toilette sont obligatoires. Payement: 16€/cours (montant exact). Un vestiaire avec casier est à votre disposition. En cas d'annulation, merci de nous prévenir par e-mail 24h à l'avance ()! Toute séance non-annulée est due. Emi’Nage, une piscine chauffée au centre EmiSanté – Emisanté. Merci de prendre contact avec la kiné responsable si vous ne pouvez vous rendre au cours: 0477 51 06 71

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Le lendemain de votre arrivée sur votre lieu de villégiature, ce dernier organisera une réunion d'information à laquelle nous vous conseillons vivement d'assister. Il vous présentera l'hôtel, son fonctionnement, mais aussi la région et les différentes activités à faire dans les alentours. Le transport Vous voyagerez à bord de la compagnie: Nouvel Air (sous réserve de modification). Dans le cas d'un départ de Paris notamment, un changement peut survenir entre l'aéroport de départ et celui de retour (exemple décollage de Roissy et retour d'Orly). Certains vols peuvent s'effectuer avec escale ou de nuit (dans ce cas, le logement est prévu dès l'arrivée), le premier et le dernier jour du voyage sont consacrés au transport. Cliniques de l'Europe. L'organisateur n'ayant pas la maîtrise du choix des horaires, il ne saurait être tenu pour responsable en cas de départ tardif et/ou de retour matinal le dernier jour. Les horaires vous seront communiqués de façon définitive 7 jours avant le départ. La restauration est payante à bord.

Entre 26 et 37 semaines (3e trimestre): Préparation à l'accouchement Pour vous préparer au mieux à votre accouchement, le service de kinésithérapie vous propose des cours collectifs. Au programme, 4 séances thématiques: (1) l'accouchement et la respiration, (2) la gestion des contractions, (3) la poussée et (4) une synthèse (le futur papa est bienvenu à cette dernière séance). En tant que future maman, vous vous sentirez prête physiquement et mentalement et le futur papa sera plus confiant dans son rôle à jouer le jour « J ». En pratique, ces cours durent une heure et sont organisés en fonction de la date prévue de l'accouchement. Le cycle est étalé sur 1 mois et demi à 2 mois pour se terminer au plus tard à 37 semaines. Aquagym prénatal bruxelles.blogs.liberation. Pour approfondir cette préparation, vous aurez la possibilité de vous inscrire à des cours complémentaires de gymnastique prénatale/relaxation d'une durée de 40 minutes. Inscription pour le programme kiné « préparation à l'accouchement » à partir de 18 et avant 24 semaines.