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Sunday, 25 August 2024

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Une délicieuse recette traditionnelle originaire de Grèce qui nous réconforte tout l'hiver. Ingrédients Les ingrédients 2 cuil. à soupe d'huile d'olive, plus en filet 2 oignons rouges hachés 3 gousses d'ail écrasées 450 g de lentilles brunes (poids cru) 1, 5 l de bouillon de légumes 2 feuilles de laurier 2 branches de romarin 1 cuil. à soupe de concentré de tomate 200 g de tomates hachées en conserve et leur jus 1 ou 2 cuil. à soupe de vinaigre de vin rouge sel et poivre noir du moulin feta émiettée, pour parsemer (facultatif) Préparation La préparation Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole portée à feu moyen. Y faire revenir les oignons 5 minutes, en remuant de temps à autre, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. ‘adess b’hamod / Soupe de lentilles corail alépine – Paris-Alep (cuisine syrienne). Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson 1 à 2 minutes, sans coloration. Pendant ce temps, mettre les lentilles dans une autre casserole et couvrir d'eau. Porter à ébullition, puis égoutter dans une passoire. Ajouter les lentilles dans la casserole contenant les oignons et l'ail, puis 1 litre de bouillon de légumes et les herbes.

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Ingrédients 200 g de lentilles corail (= une tasse de 25 cl) 1. 2 l d'eau (voire plus selon l'épaisseur souhaitée) = environ 5 tasses (pas besoin d'utiliser un bouillon) 15 cl d'huile d'olive = environ 1/2 tasse 3 gousses d'ail jus de citron (ou verjus) sel croûtons de pain (ou pain syrien frit) cumin, piment d'Alep Préparation Laver les lentilles Porter à ébullition, et laisser cuire à feu moyen-vif (compter 15 à 20 min) Pendant ce temps, faire chauffer l'huile d'olive, ajouter de l'ail émincé, au dernier moment (pour ne pas qu'il brûle, le temps de prendre la photo il a crâmé! Soupe de lentilles corail syrienne en. ), ça aromatisera l'huile (vous pouvez le retirer par la suite, ne pas le mettre dans la soupe), ou le piler complètement et l'ajouter directement à la soupe… Verser l'huile très chaude sur la soupe aux lentilles cuite. On peut ajouter le jus de citron directement dans la soupe (et faire cuire légèrement), ou chacun le presse fraîchement dans son bol. Il faut que l'acidité soit assez marquante. Frire des petits morceaux de pain arabe pour accompagner.

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Une recette un peu hors saison, mais j'ai un stock de recettes à publier 😉 Les lentilles comme d'autres légumineuses tels que les pois chiches ou les fèves, sont très utilisées dans la cuisine syrienne, surtout dans les soupes! On cuisine les lentilles blondes et corail, les vertes sont inconnues là-bas. Voilà une soupe assaisonnée de manière parfaitement méditerranéenne: Huile d'olive, ail et citron! 3 ingrédients indispensables à la cuisine syrienne. En faisant mes recherches, j'ai vu que sous le même nom 3adess b'hamod [ عدس بحامض] (qui se traduit par lentilles au citron), d'autres soupes existaient au Levant avec des ingrédients différents (en plus des lentilles). C'est ici une version typiquement alépine, une soupe ultra simple mais très savoureuse. Et pas besoin de la mixer, un gain de temps! Soupe de lentilles corail syrienne de. Même si de nos jours, certains la mixent (pour avoir une texture plus veloutée), ça n'a pas grand intérêt à mon avis, car les lentilles vont fondre quasi-complètement. Les lentilles corail ont un goût différent des blondes, sont plus légères en bouche, et apportent cette jolie couleur jaune!

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Extrait du livre "La cuisine syrienne, une cuisine de coeur" p. 69.

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4, 92 € Soupe Bio de Mai Préparation 5 minutes Cuisson 25 minutes Pour 4 personnes 350g Ingrédients: Crozets d'épeautre Bio* (semoule d'épeautre Bio*), pois cassés*, lentilles corail*, lentilles blondes* *Tous les ingrédients sont issus de l'agriculture biologique Traces possible d'œufs et de gluten Quantité Category: Soupes Produits similaires Soupe Bio Paysanne 4, 92 € Ajouter au panier Soupe Bio à la Châtaigne Soupe Bio Rustique 5, 59 € Ajouter au panier

Verser l'eau dans une casserole, ajouter les lentilles et laisser cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Ajouter les feuilles de blettes et laisser mijoter pendant 15 minutes. Faire revenir l'oignon, l'ail, la coriandre fraîche et sèche puis les verser sur le mélange de lentilles et de blettes. Ajouter le jus de citron, les pommes de terre et laisser mijoter pendant 10 minutes. Servir la soupe aux lentilles et aux blettes chaude. Chorbet elades — Soupe aux lentilles corail – Les filles fattoush. Voir aussi: apero dinatoire recette italienne recette crepe recette smoothie recette saumon Voir Aussi Ragoût d'agneau aux carottes et courgettes Recette libanaise ragoût d'agneau aux carottes et courgettes Difficulté: facile Préparation: 30 min Temps de cuisson: 1 h 40 min Pour: 4 personnes