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Monday, 26 August 2024
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S'il vous plaît laissez une note de 5 étoiles dans la fiche de recette ci-dessous et/ou une critique dans la section commentaires plus bas sur la page. Restez en contact avec moi via les réseaux sociaux @ Pinterest, Facebook, Instagram ou Twitter! Recette de cabillaud frit à la friteuse sans huile. N'oubliez pas de me taguer lorsque vous essayez une de mes recettes! Bâtonnets de poisson surgelés Air Fryer Ces bâtonnets de poisson congelés Air Fryer super croustillants sont le meilleur moyen de savourer vos bâtonnets de poisson, que ce soit comme collation, déjeuner ou dîner rapide! Ce dîner préféré de la famille est tellement meilleur lorsqu'il est frit à l'air libre que vous ne recommencerez pas à chauffer vos bâtonnets de poisson au four! Portions: 2 portions Calories: 230 kcal Prep 0 minutes Cuisson 10 minutes Temps total 10 minutes Recette Pin ▢ 8-12 bâtonnets de poisson panés surgelés ▢ sauce (Optionnel) Huilez légèrement votre panier ou vos plateaux de friteuse à air, puis répartissez vos bâtonnets de poisson et placez-les dans votre panier de friteuse à air ou sur des plateaux en une seule couche.

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Voici une recette idéale pour celles et ceux qui surveillent leur ligne sans pour autant se priver. Pour une cuisson à la friteuse sans huile, les poissons sont panés avec en accompagnement, une petite sauce tartare. Ingrédients Pour 4 personnes, il vous faut: 4 filets épais de cabillaud 80 g de beurre De la chapelure 2 cuillères à soupe de farine 2 œufs battus 1 cuillère à soupe d'huile végétale Sel et poivre Pour la sauce: 250 g de crème fraiche 2 cuillères à soupe de mayonnaise 3 cornichons finement hachés 2 cuillères à soupe de câpres finement hachées 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe de persil haché Du sel Préparation Salez et poivrez les filets de poisson puis trempez-les dans les œufs battus avant de les recouvrir de chapelure. Veillez à bien recouvrir chaque filet de poisson de panure. Poisson pané actifry gratuit. Laissez ensuite reposer au réfrigérateur une quinzaine de minutes avant la cuisson. Déposez les filets de poisson côte à côte dans la friteuse. N'oubliez pas le filet d'huile végétale et enclenchez le programme de cuisson pour 10 minutes.

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Pas besoin de décongeler. Ne t'inquiète pas pour décongélation les bâtonnets de poisson congelés avant la cuisson. La friteuse à air fera tout le travail pour vous. Les bâtonnets de poisson congelés pour friteuse à air traitent les photos étapes 1 à 3. Poisson pané actifry vs. Huilez légèrement votre panier de friteuse à air ou vos plateaux de friteuse à air et répartissez 8 à 12 bâtonnets de poisson congelés (pour 2 portions), en les plaçant en une seule couche, en étant sûr ne pas les encombrer, de sorte que tous les côtés deviennent bien croustillants et croustillants. Si vous souhaitez faire plus de 12 bâtonnets de poisson, vous devrez peut-être faire plus d'un lot, si votre friteuse à air ne peut pas les accueillir tous à la fois sans chevauchement ni empilement. Réglez la friteuse à air sur 400 degrés F (205 degrés C) et faire frire à l'air les bâtonnets de poisson pendant 8 minutes. Retournez-les de l'autre côté et laissez cuire encore 2 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Si vous les voulez super croustillants, laissez dans une minute supplémentaire.
Plat 4 pers. 20 min 8 min Ingrédients 4 filets de cabillaud 3 œufs entiers Moutarde à l'ancienne Farine (environ 250 g) 1 paquet de chapelure 1 cuillère ActiFry d'huile de tournesol Préparation Coupez le poisson en gros bâtonnets. Badigeonnez chaque morceau de poisson de moutarde à l'Ancienne à l'aide d'un pinceau. Battez les œufs avec une cuillère de moutarde à l'aide d'une fourchette. Passez chaque bâtonnet de poisson dans la farine, puis dans le mélange œuf-moutarde puis dans la chapelure, répétez l'opération une deuxième fois en commençant par l'œuf-moutarde puis la chapelure. Placez les bâtonnets obtenus sur une assiette au réfrigérateur pendant 1 heure. Versez une cuillère d'huile dans l'ActiFry et ajoutez les bâtonnets de poissons puis faites cuire. Poisson pané actifry fryer. Dégustez ces bâtonnets avec l'accompagnement de votre choix (salade verte, purée de légumes…) Les produits seb pour réaliser cette recette