Boutique Des Arts Martiaux Code Promo Pixmania – Panna Cotta Au Melon

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Monday, 19 August 2024

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30 août 2013, 13:58 - Recette de dessert publiée par Une délicieuse Verrine Panna Cotta Vanille Melon pour un dessert léger, fondant, fruité! Ce dessert d'origine Italienne se décline à l'infinie. Pour cette recette j'ai choisi un melon coupé en dés, enrobé de miel pour encore plus de gourmandise. Allez hop sans attendre on file dans sa cuisine et on confectionne cette verrine! Temps de préparation: 20 minutes Temps de repos: 2 heures Ingrédients pour 6 Verrines: Pour la Panna Cotta à la vanille: – 50 cl de crème fraîche liquide – 1 gousse de vanille – 2 gr d'agar agar – 60 gr de sucre Pour le Melon: – 1/2 Melon – 2 cuillères à soupe de miel Préparation des Panna Cotta Vanille Melon: Pour les Panna Cotta: Dans une casserole, je verse la crème fraîche avec l' agar-agar, la gousse de vanille grattée et le sucre. Tout en remuant, je porte la crème à ébullition. Dès les premiers frémissements, je continue à remuer le mélange pendant 1 min. Ensuite, je verse la crème à Panna Cotta dans des verrines à l'aide d'un entonnoir.

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Hello les Yiummies! L'idée de cette recette a popé dans mon esprit tel un grain de mais qui devient du pop-corn. BOOM! J'ai rien vu venir. J'avais envie de vous proposer une recette avec un fruit de saison, que dis-je, le fruit phare de l'été, j'ai nommé: le melon! Et qui dit été dit envie de fraicheur et légèreté. La panna cotta remplie toutes ces conditions. Surtout que j'ai modifié la recette originale pour la rendre moins riche en calories en remplaçant la crème par du skyr. Une panna cotta sans gélatine, ni agar-agar, ni maizena Ce qui sert de liant ici, c'est bel et bien notre meilleur ami le psyllium blond. Et plus précisément la farine de psyllium blond qui est plus fine et permet donc d'obtenir un résultat bien lisse et sans grumeaux. 🔎 ZOOM sur le psyllium blond Le psyllium blond provient de la plante d' ispaghul, essentiellement cultivée en Inde. Il s'agit de l'enveloppe des graines (appelées téguments) qui, au contact de liquide, gonflent jusqu'à former un gel. Ce sont eux qui confèrent au psyllium blond ses nombreuses qualités médicinales en lubrifiant les parois intestinales notamment.

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Le psyllium blond est un excellent remède naturel reconnu pour soulager de la constipation comme de la diarrhée. Il facilite la digestion et réduit les ballonnements. C'est aussi un excellent coupe-faim pouvant aider dans une perte de poids. Il permet également de réduire le taux de cholestérol dans le sang ainsi que d'abaisser l'indice glycémique des repas. La petite touche de gourmandise: le melon rôti et les éclats de pistache Une version allégée ne veut pas dire une version fade qui n'a pas de goût. Bien au contraire! Pour cette recette, j'ai opté pour des morceaux de melon rôti au miel aromatisé au thym qui leur donne une saveur incomparable. Associé au croquant des éclats de pistache, c'est un pur délice, du pur bonheur. Vous pouvez très bien consommer la panna cotta sans les toppings mais vous passeriez vraiment à côté de quelque chose et ce serait bien dommage. INGRÉDIENTS (pour 6 verrines) Pour la base: - 500 g de skyr nature - 10 cl de crème liquide semi-épaisse - ½ c. à café de farine de psyllium blond - 80 g de miel de thym (ou autre miel parfumé) Pour le coulis: - Un demi-melon bio - Jus d'un demi-citron - 1 c. à café de farine de psyllium blond - 20 g de miel (ou sirop d'agave) Pour les toppings: - Un demi-melon bio - 2 c. à soupe de miel de thym (ou autre miel parfumé) - Éclats de pistache INSTRUCTIONS Dans un récipient, ajoutez le skyr et le miel et mélangez au fouet électrique jusqu'à ce que le mélange soit bien lisse et homogène.

Sur, vous trouverez de bons petits plats faciles et rapides à préparer. Allant des Cocktails, apéritifs dînatoires, entrées, plats, desserts, petit déjeuner, sauces, pâtisserie … N'hésitez pas à laisser votre avis sur chaque recette de cuisine et aussi de les partager sur Facebook. vous souhaite un Bon appétit! Rejoignez la communauté RecettesCooking et des milliers de membres Add to Favourites