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Thursday, 11 July 2024

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Des ingrédients simples et des flocons d'avoine biologiques pour des barres gourmandes et une nutrition de pointe. Que vous rouliez 300 km à vélo ou que vous partiez 3 jours en rando, ces barres énergétiques sont faites pour vous donner l'énergie d'aller au bout de vos aventures. » BARRES ÉNERGÉTIQUES - 68G Pépites de chocolat – Noix de coco & pépites de chocolat – Muesli – Myrtille – Beurre de cacahuète – Chocolat blanc & noix de macadamia – Chocolat caramel & amande – Beurre de cacahuete banane. La première barre créée par un sportif pour les sportifs! Clif se différencie en proposant des barres aussi gourmandes que fonctionnelles. Mélange subtil de sucre lent et sucre rapide pour compenser les pertes de ressources pendant l'effort. Faire des Clif Bars à la maison. Recette de barres énergétiques. | 442m : Courir en pentes. PCB: 12 I Colis/Palette: 288 BARRES ÉNERGÉTIQUES FOURRÉES BIO - 50G Chocolat fourré noisette – Chocolat fourré beurre de cacahuète – Beurre de cacahuète Les nouvelles barres fourrés Clif encore plus gourmandes et plus énergétiques! L'association unique de deux sources d'énergies: la noisette associé aux bienfaits d'une barre énergétique.

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Clif Bar, spécialiste de la nutrition sportive Si vous souhaitez avoir les bons apports nutritionnels nécessaires durant vos performances sportives, les gels et les barres de nutrition Clif Bar sont conçus spécialement pour cette occasion! Fabriqués à partir de produits naturels, les Clif Bar sont sources de fibres et de protéines qui vous donneront l'énergie nécessaire pour repousser les limites! Quand consommer les produits & barres Clif Bar? Barres énergétiques cliff art. Afin de profiter de ses efficacités, il est idéal de consommer les produits Clif Bar avant, pendant et après l'effort. Nous vous recommandons de les prendre une à trois heures avant votre activité physique. Vous pouvez également les consommer lors de vos longues sorties (marathon, trial, rando.. ) et après pour la récupération.

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Peut contenir des fruits à coque, du lait, du seigle, du triticale et du blé. Valeurs nutritionnelles Alpine Muesli Mix: Par 100 g / Par barre (68 g) Energie kJ (kcal): 1710 (406) / 1155 (274) Matières grasses: 10 g / 6, 9 g Glucides: 61 g / 41 g Sel: 0, 87 g / 0, 59 g

Composition: POIDS: 68g / barre CALORIES: 230 à 260 calories / barre GLUCIDES: 37 à 41g / barre PROTÉINES: 10 à 11g / barre LIPIDES: 2. 5 à 7g / barre SODIUM: 0. 1g à 0. 25g / barre 2. Intérêts Nutritionnels: L'apport calorique: Une barre apportant plus de 240 calories, je conseillerai de ne pas la consommer en une prise unique durant l'effort afin de facilité son acceptabilité. L'apport protéique: Il permettra de retarder l'apparition de la fatigue nerveuse: le manque d'attention qui peut vriller la cheville, ou causer une erreur de parcours (cf article alimentation longue durée). Barres énergétiques cliff 1. L'apport glucidique: Il assure un maintien de la glycémie (60g/h max) tout au long de l'effort et ainsi permettra d'éviter la non moins fameuse et redoutée hypoglycémie. L'apport lipidique: Non indispensable durant l'effort. Mais n'excédant pas ici 10% pour 100g, il ne ralentira donc pas l'absorption des glucides. En outre, il apportera l'onctuosité à la barre et ainsi le maintien du plaisir alimentaire. L'apport en Sodium: Une barre correspondant à moins de 50% besoins/heure d'autant plus lorsque les températures sont élevées et la transpiration importante (sports indoor, températures supérieures à 20°c).

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Le mou: 150g de sirop de riz 25g de pâte de dattes 20g d'huile de coco 25g de purée d'amandes 15g de mélasse noire Le sec: 80g de flocons d'avoine gros précuits 20g de Vegan Protein 50g de riz soufflé 10g de son d'avoine 25g d'amandes concassées deux pincées de fleur de sel Je bats le mélange « mou » au kitchenaid pendant 2 min (le temps qu'il devienne homogène. J'y mélange le mélange « sec » (au batteur toujours). Avec cette « pâte », je forme un boudin que je pose sur la feuille de cuisson. Je l'aplatis avec la paume de la main. Je forme un rectangle assez épais. Je le découpe en barres. Je les espace sur la feuille de cuisson. Je place la plaque au four durant 20min à 150°C. C'est prêt! Cette recette marche très bien. On peut bien sûr faire bouger les curseurs (ajouter plus d' « add ons » notamment: fruits secs, and co). Barre énergétique Clif Bar / la boutique du triathlon – La Boutique du Triathlon. Cependant, après en avoir consommé des pelletées, quelque chose a commencé à me chiffonner: je devenais accroc (et c'est sûrement en lien avec le 2) elles contiennent quand même beaucoup de sirop de riz… On a pu le remarquer dans la recette: contrairement à ce qu'écrivaient les Lapins Runners lorsqu'ils en ont fait la (très bonne) promotion, les Clif Bars ne sont pas élaborées « sur une base de flocons d'avoine », mais sur une bonne grosse quantité de sirop de riz.

Avis CLIF Barre énergétique A lire aussi... CLIF Barre énergétique Elles sont faites pour vous donner l'énergie d'aller au bout de vos aventures. 10 /10 Petzl Grigri Si tu as un problème, lâche tout, il s'occupe du reste! Frederi, 30 mai 9 /10 Compressport Freebelt pro Une ceinture de trail ayant encore quelques pistes d'améliorations... Avis CLIF Barre énergétique. mart!, 27 mai 7 /10 DMM Belay Master 2 Mousqueton à vis idéal pour les collectivités et les pros d'encadrements Misanthrope, 18 mai Glacier Un piolet pas cher, très léger, et de bonne longueur ethernote, 11 mai RaidLight Mask Mountain Pratique mais très (trop) filtrant pour une activité sportive Drcr, 6 mai 6 /10 Edelrid SPOC L'alternative à la microtraxion RM23, 5 mai Kalenji sac à chaussures de sport pratique pour trimballer ses chaussures de sport! djan, 29 avril 8 /10 Omega pacific link cam 3 coinceurs mécaniques pour le prix d'un Kilianmn, 28 avril multihook L'accessoire indispensable pour l'alpinisme hivernal Powertec Pocket Power Un panneau solaire compact qu'a l'air bien sur le papier mais en réalité peu pratique MILLET44, 28 avril Blue Ice aero lite Les broches les plus légères du marché, que valent-elles?