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Son inconvénient: moins populaire, elle n'est présentée que dans quelques motifs très classiques, sans fantaisie. Notre conseil: Pensez à vérifier régulièrement le serrage de la bague. La canne pliante: Proposée dans des motifs très variés, classiques ou fantaisie, elle est pratique car vous avez la possibilité de la plier dans des moments où elle est encombrante (sortie au restaurant ou au cinéma, voyage en voiture ou en avion) ou quand vous souhaitez un peu de discrétion (les « Mini » pliantes en cinq sections, assorties d'un joli sac, sont parfaites pour ces moments). Solide et légère, elle peut être utilisée au quotidien. A noter que toutes les cannes pliantes sont aussi réglables en longueur, ce qui est très utile, surtout si la canne est achetée comme cadeau. Comment déterminer la taille exacte d'une canne. Nous vous offrons un large éventail de modèles avec des motifs classiques ou originaux, du premier prix aux modèles très chics pour des soirées habillées. Notre conseil: Ayez plusieurs cannes. Vous les assortirez à vos tenues et vous aurez, en toutes circonstances, celle qui vous conviendra le mieux car c'est la canne qui doit s'adapter à vos besoins et non pas vous qui devez vous adapter à votre canne!

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En premier lieu, votre canne doit absolument être adaptée à votre taille. Une canne trop petite vous obligera à vous courber et entrainera un mal de dos et des articulations. Ce sera aussi le cas avec une canne trop longue qui, en plus, vous obligera à l'utiliser en biais et sera risque d'accrochages et d'accidents. Si vous êtes voûté(e), prenez le en compte. Comment choisir votre canne? Le guide de la canne. C'est pourquoi nous vous proposons une sélection de cannes par taille, de 5 cm en 5 cm car, même réglables, toutes les cannes ne conviennent pas à toutes les tailles. Une petite précision: si votre taille se termine en 5cm, disons 1, 65m pour l'exemple, choisissez une canne dans la sélection «1, 65m à 1, 70m». Pour votre dos il vaut mieux être un petit peu trop haut que trop bas. Reste ensuite à choisir les autres caractéristiques de votre future canne. 2. Les différents types de cannes de marche La canne de longueur fixe: Le grand classique, hérité depuis l'Antiquité des bâtons qui soutenaient les bergers, les pèlerins et les personnes souffrantes ayant besoin d'un support de marche.

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Lors de l'utilisation de la canne, votre coude devrait se plier dans un angle confortable, à environ 15 degrés ou plus [4]. Vous pouvez plier un peu plus votre coude si vous l'utilisez principalement pour gagner en équilibre, non comme support partiel de votre poids. Mesurez d'une autre manière si vous êtes courbé. Si vous souffrez d'une maladie qui ne vous permet pas de vous tenir debout, vous devriez opter pour une autre technique de mesure. Dans ce cas, vous aurez probablement besoin d'une canne plus petite que celle que vous choisiriez normalement pour votre taille. Par conséquent, vous devriez mesurer la distance entre le sol et le point où se trouve votre poignet lorsque vous marchez avec vos chaussures. Taille d une canne de marche avec lumiere integree. Demandez à un ami de vous aider, si nécessaire. Si la vôtre est trop petite, vous pouvez vous pencher d'un côté, mais vous risquez de perdre votre équilibre. Sollicitez l'aide d'un professionnel. Si vous avez trop de difficulté à mesurer correctement votre canne de marche, votre meilleure option sera de solliciter l'aide d'un médecin ou d'un physiothérapeute.

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Si jamais vous maintenez la canne dans la main opposée de votre blessure, cette posture briserait le mouvement naturel de vos bras. De ce fait, en vous déplaçant, la main amortira une partie du poids de votre corps. Lorsque vous commencerez à marcher, vous déplacerez le bâton vers l'avant de manière à basculer le poids sur la jambe et sur la canne. Pour monter les escaliers, il est recommandé de mettre la main sur la rampe et d'avoir la canne dans l'autre main. Ensuite, utilisez votre jambe fonctionnelle et l'autre suivra naturellement. Pour descendre les escaliers, poser également votre main sur la rampe tandis que l'autre main maintient la canne. Choisir la taille de ses bâtons de randonnée avec nos conseils. Abaissez votre jambe blessée et ensuite votre jambe fonctionnelle accompagnera le mouvement. C'est le mouvement inverse de la montée des escaliers.

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